Tenho artrose, posso correr?

A artrose do quadril é uma doença degenerativa crônica, caracterizada pelo desgaste progressivo da cartilagem articular e pela neoformação óssea nas superfícies e margens articulares. Em geral, além de afastar o indivíduo do esporte, pode ser extremamente incapacitante, muitas vezes exigindo tratamento cirúrgico precoce.

O início da artrose de quadril é caracterizado pela dor que aparece na virilha ou na região lateral após atividades físicas mais intensas. Na evolução a dor pode aparecer durante as atividades da vida diária e existe real comprometimento na performance esportiva. Movimentos como calçar sapatos, cortar as unhas dos pés e entrar e sair do carro começa a se tornar mais difíceis.

O que acontece é que, geralmente, pessoas com artrose com maior grau de degeneração dificilmente conseguem correr. As dores e limitações não deixam. Exercícios de impacto (corrida, futebol ou tênis) sobrecarregam as articulações dos membros inferiores e podem potencialmente piorar a dor. Nem todos os pacientes são capazes de progredir a um nível tão elevado de esforço.

O tratamento da artrose do quadril deve ser individualizado, de acordo com o grau da doença e com as expectativas, modalidade esportiva e necessidades de cada paciente. Se a limitação for muito grande e o paciente quiser voltar a ser mais ativo, deve fazer uma avaliação médica e ver se é a hora de passar pela cirurgia de prótese, que pode devolver a ela a chance de voltar à atividade de forma mais segura e sem dores.
Ao contrário do que a grande maioria pensa, o retorno ao esporte após a prótese de quadril é possível. Após liberação médica.

Portanto caso você possua alguma doença pré-existente, procure seu médico e verifique se aquele exercício que você deseja realizar é permitido, ou se não irá ocasionar ainda mais complicações para o seu problema.

Por isso, busque auxílio de um médico ortopedista membro da Sociedade Brasileira do Quadril.